月是故乡明，国是中国强
家国情怀承载着中华民族的骄傲
值此新中国成立76周年与中秋双庆之际
肇庆市荣源龙高级中学祝愿伟大的祖国
山河锦绣、繁荣昌盛、国泰民安
同时向全体师生、家长致以节日问候
注意事项
01参与爱国主义实践
红色研学：与五星红旗合影，打卡红色地标，如参观红色纪念馆、烈士陵园、博物馆、科技展、文化馆等，学习革命烈士事迹，深刻地铭记历史、珍惜和平，同时感受国家的发展历程及其伟大成就。
礼赞祖国：通过共读历史书籍与诗歌、观看红色电影、学唱爱国儿歌、拍摄爱国视频、撰写爱国征文、创作红色书画等丰富方式抒发情感，在提升文化底蕴中强化民族自豪感，激发励志勤学的壮志情怀。
02防诈骗与网络安全
要防范骗子以游戏、追星等爱好，通过以“兼职刷单”、“免费送礼物”、“游戏充值”等作为进行诱骗。加强反诈骗教育，来历不明的电话、短信、链接一律不看、不理、不点，对于任何理由的转账、汇款要求，坚决不听不信不转账。
请牢记“八个凡是”，六个“一律”:
八个凡是:
1.凡是自称公检法要求汇款的，不能相信
2.凡是自称提供无担保、低息贷款，让你先交手续费的，不能相信。
3.凡是让你为淘宝网店代刷信誉赚钱的，不能相信。
4.凡是通知“家属”出事要先汇款的，不能相信。
5.凡是在电话中索要银行卡信息和验证码，不能相信。
6.凡是让你汇款到“安全账户”的，不能相信。
7.凡是自称领导要求汇款的，不能相信。
8.凡是陌生网站要求登记银行卡信息的，不能相信。
六个一律:
1. 陌生电话一谈到“电话转接公检法”的，一律挂断。
2. 一提到“安全账户”的，一律挂断。
3.陌生电话一谈到银行卡的，一律挂断。
4.所有短信，需要点击链接的，一律拒绝。
5.微信、QQ不认识的人发来的链接，一律拒绝。
6.网络交易使用非官方平台的一律拒绝。
希望家长以身作则，不沉溺网络，孩子养成良好上网习惯，多陪孩子到户外活动，参加体育等项目，以淡化网络的吸引。教育孩子健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，从网络中获取健康有益的信息，网上交友要谨慎，不与网友见面；不信谣、不传谣。保护好个人和家庭信息（特别是身份证、银行卡号、住址等），不贪小便宜，慎防网络、电信诈骗。
03交通安全：
1.自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。
2.未满18周岁的未成年人禁止驾驶任何机动车辆上路，更不准在路上溜旱冰、滑滑板车。
3.注意检查车票、身份证、学生证、随身物品及生活必需品是否带齐。
4.不要轻信陌生人，不要将手机号码、银行卡号、家庭电话、家庭地址等随意告诉陌生人。
5.无论乘坐飞机、大巴或驾车都要系好安全带，做好自身安全防护。
6.打车时注意交通安全，要在可以停车的地方、不影响交通的地方等候。
7.网约车要开启紧急联系人功能，开启“自动分享行程”功能，确认车号后再上车。
8.杜绝乘坐黑车（非法运营，安全无保障）出行，黑车超速、违规行驶也会带来安全隐患。
04恶劣天气安全防范
近期天气多变，可能出现暴雨、雷电、大风等极端天气。出行前请关注当地天气预报，合理安排行程，避免在恶劣天气外出，避免到地质灾害高发区域。
05食品安全
注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。假期期间要合理、规律膳食，不暴饮暴食。养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他流行性疾病。
06消防安全
1. 注意安全用火用电，不要随意乱扔未熄灭的烟头和其他火种。
2.不要在家中乱接电线，更不要超负荷用电。
3.定期检查家中电线是否老化、破损，家庭电闸保险是否正常工作。
4.不要在家中存放易燃易爆物品，楼道不要堆放物品，防止堵塞安全通道。
5.多学习消防安全知识，具备扑救初起火灾和逃生自救的能力。
6.养成“随手关火”、“随手关气”、“出门断电”、“不堆杂物”等良好的消防习惯。
07加强流行疾病防控
当前正值流行疾病的高发期，加上天气多变，要注意及时添减衣服，避免去人多拥挤、空气不流通的公共场所，预防基孔肯雅热、流感、诺如、百日咳、登革热、肺结核等各类传染病。
08心理健康安全
在孩子成长的途中，有欢声笑语、成功喜悦、也会不可避免遇到挫折与困难。家长是孩子青春的护航人，爱孩子，请从关爱他们的身心健康做起。
多关注孩子情绪，多与孩子沟通，多理解宽容孩子、多对孩子微笑。教会孩子遇到问题先尽力自己解决，同时学会咨询求助。教育孩子正确对待成绩和挫败，切记不要总是对孩子指责，谩骂，训斥和絮叨，切忌简单粗暴的说教；平时细心观察孩子的行为举止和情绪波动，发现孩子有行为异常苗头，及时告知老师并进行专业的心理辅导。
心态与作息调整
家长帮助合理规划假期作息，避免其熬夜、过度刷手机，保持规律的饮食和睡眠，为节后返校储备精力；
♦平衡学习、工作与休息，可适当安排阅读、运动等活动，放松身心的同时充实假期；
♦提前1-2天调整作息节奏，避免开学后出现“假期综合征”，快速适应校园节奏。
09溺水安全
深秋季节，天气凉爽，溺水不分春夏秋冬。请熟记并做到防溺水“六不”“两会”：
▪ 不私自下水游泳；
▪ 不擅自与他人结伴游泳；
▪ 不在无家长或教师带领的情况下游泳；
▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
▪ 不到不熟悉的水域游泳；
▪ 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
▪ 发现私自游泳或险情会互相提醒、劝止、报告；
▪ 学会基本的防溺水自护、自救、救人方法。
同时，家长对孩子行踪要做到知去向、知归时、知同伴、知内容。
安全是快乐、幸福、健康生活的基石
让我们共同努力
为孩子们营造一个安全、健康的环境
金秋十月国庆日 万里河山披锦绣
清辉八月中秋夜 万户杯盏话团圆
双节同庆
假期美好不落幕，家国温情永流传
肇庆市荣源龙高级中学
2025年9月26日
